家事種類やること一覧リストアップ！後悔しない時短アイテムやサービスを紹介

2023年5月27日

この記事はこんな人におすすめ

家族間での「家事の分担」に悩んでいる
「家事のやることや種類一覧」をリストアップして見える化したい
家事を効率化し、ストレスを解消したい

ひなた

家事は日常生活において必要不可欠な活動ですが、その種類の多さや頻度の高さから、悩みやストレスを抱えていませんか？

ひつじさん

夫婦での家事の負担割合にいつもモヤッとしています。家事の種類一覧をリストアップして、「家事の見える化」ができればいいんだけど・・・

ひなた

夫婦や家族で「家事の負担割合」に悩んでいる人は多そうですね。

そんなときにまずやるべきは「どんな家事の種類があるのかを知る」ということです。

そこで今回は、主婦歴10年以上の私が「家事の種類一覧」と「家事を助ける後悔しないアイテムやサービス」について解説します。

この記事を読めば、家事を見える化をすることができ、家事が効率よくできるようになること間違いなし！

家事の負担割合やストレスを解消したい人は、ぜひ最後までご覧ください。

この記事を書いた人

ひなた（ブログ管理人）

1歳、3歳の子持ち主婦
商品を買って後悔したくない人向けのまとめサイト（当サイト）を運営中

※当サイトは消費者庁・国民生活センター・文部科学省・農林水産省・厚生労働省のようなサイトでリーガルチェックを行っております。

ひなた

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家事の種類一覧をリストアップ！大きく8つに分類

ひなた

家事の種類は大きく8つに分類できます。以下のリストアップした項目から気になるところをご覧ください。

家事の種類一覧

料理
洗濯
掃除
育児・介護
家計管理
収納・整理整頓・日々の雑用
生活環境の保守・交流
季節行事

料理

一言で「料理」と言っても、作る前から考えることは山ほどあります。

ひなた

とくに「献立」を考えるのが苦手な人も多いのではないでしょうか？以下のような時短・おしゃれ家電を使って気分を上げるのはおすすめです。

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料理開始前

食材の仕入れ
レシピの検索と選定
食事の計画とメニュー作成
食材の下ごしらえ

食材の管理

冷蔵庫の整理と管理する
買い物した荷物を運ぶ
買い物したものを冷蔵庫に入れる
冷蔵庫にあるものを消費期限や使う日を決めて管理する

調理

冷蔵庫にあるものと買ってきたものを合わせて料理する
彩りを考えて盛り付ける
テーブルを拭く
配膳する
料理の調理と盛り付け

片付け

食器を片付ける
食器を洗う（手洗いor食洗機）
麦茶を作る
排水溝の掃除
三角コーナーの掃除
食器用洗剤の補充
スポンジを除菌
まな板を除菌・漂白
包丁を研ぐ
食洗機を開けて乾燥
食器を戸棚にしまう

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洗濯

掃除全般を楽にしたいなら、「ドラム型洗濯機」の導入はほぼ必須と言えます。

「洗濯～乾燥までの工程」がすべて全自動で、「干す」という一番時間と手間のかかる作業をカットしてくれます。

ひなた

値段は高いですが、それ以上に手に入る自由な時間やストレスからの解放を考えると、コスパ最高のアイテムと断言します。

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洗濯前～

色物と白と分ける
頑固な泥汚れなどは事前にある程度落とす
白シャツは襟と袖を先に手洗いして漂白する
外着はお洒落着洗い
部屋着や下着類は通常洗い
タオルは別で洗う

洗濯後の掃除

洗濯機のフィルターのホコリを取る
洗濯機の上の整理・掃除
洗濯機の中の掃除
洗濯機のフタを開けて乾燥

洗濯後の収納

洗濯物を干す
乾いたら取り込む
畳む
それぞれの保管場所へしまう

アイロンをかける

ネクタイ
ワイシャツ
ズボン
Tシャツ
ハンカチ
子供の制服・体操着

洗濯後～次回洗濯まで

洗濯洗剤を買ってきて詰め替える
柔軟剤を買ってきて詰め替える
漂白剤を買ってきて詰め替える

掃除

一言で「掃除」と言っても、場所別でやることは山のようにあります。

ひなた

場所別でどんな掃除があるのかチェックしましょう。床掃除はルンバやブラーバなどのロボット掃除にお任せすると、自分の時間が増えるのでおすすめです。

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共通の掃除

服・おもちゃ・文具、出しっ放しのものをしまう
子供のゴミを拾って捨てる
テレビの掃除
テレビ台の掃除
換気扇のフィルター交換
床をロボット掃除機で掃除
床をキャニスターorサイクロン掃除機で掃除
床をクイックルワイパーで掃除
床をブラーバで水拭き掃除
物の整理整頓
照明器具の掃除
ドアノブ・スイッチふき取り
窓ふき
網戸掃除
ゴミ集める・分ける(プラ・可燃・不燃・缶・びん・ペット・紙など)
ペットボトルのふたとフィルム、瓶のフィルムはがす
ゴミ出し
ゴミ箱を洗う
ゴミ箱にゴミ袋を装着
ダンボールをつぶして捨てる

ひなた

掃除が苦手！という人は、掃除のプロにお任せするのもありです。1時間2,000円程度で、色んなところをピカピカにしてくれます。

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洗面所掃除

鏡を拭く
タオルを替える
蛇口を磨く
洗面台のホコリを取って洗う
床をモップ、拭き掃除
洗濯機上の換気扇の掃除

お風呂掃除

浴槽を洗う
壁ドア鏡手すりを洗う
フタを洗う
洗面器を洗う
換気扇を洗う
床を洗う
パーツをはずして洗う
髪の毛を取る
ネットを交換する
排水溝を洗う
排水溝のフタを洗う
カビを見つけたらすぐにカビキラー、洗う
風呂マットを洗って交換する

ひなた

節水して水道代を浮かせたい人は、節水シャワーヘッドの導入をおすすめします。

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トイレ掃除

トイレを洗う
トイレを拭く
壁・床・棚を拭く
トイレマット・フタカバーを洗って交換する
トイレットペーパーを買ってきて棚に補充
トイレの洗剤を買ってきて補充

キッチン掃除

洗い物
食器を拭く
シンクの水気を拭く
食器を戸棚にしまう
ふきんの除菌・漂白
スポンジの除菌
まな板の除菌・漂白
調味料の量把握・補充
フライパン・調理器具などをしまう
ガス台・ごとくの拭き掃除
食洗機の中と外、フチを掃除
炊飯器の洗浄・掃除
レンジ・オーブンの掃除
トースターの掃除
コーヒーメーカーの掃除
キッチン台の片付け・掃除
キッチン壁の拭き掃除
キッチン床の拭き掃除

ひなた

鉄フライパンを使っている人は要注意！保管方法を間違えると、ゴキブリが寄ってきます。

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寝室掃除

布団をはがして湿気を取る
布団乾燥機を使って湿気を取る
布団用クリーナーでダニを吸い取る
布団を天日干しする
枕カバーを洗濯する
シーツは週に1度は洗濯する

玄関掃除

鏡の拭き掃除
傘をしまう
靴をしまう
革靴などを磨く
掃き掃除をする
ゴキブリホイホイなどを設置する

ひなた

玄関にはゴキブリ対策として、ブラックキャップやゴキブリホイホイは必ず設置することをおすすめします。

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育児・介護

子供を持つ親なら一番ここに労力を使っているのではないでしょうか？

ひなた

年老いた親と同居している人であれば、親の介護問題もあり、家事の負担は多くなりがちです。

子供のお世話全般

子供の交友の把握・管理
子供の勉強の管理
子供の曜日ごとの持ち物の管理
子供の行事ごとの持ち物などの把握
子供のスマホ・ゲーム・テレビ時間の管理
子供の習い事の管理・送迎
水筒を洗う
水筒パーツを除菌
給食着を洗う・セットにする
体操服を洗う・セットにする
上履きを洗う
給食セットの洗濯・セット(ランチョンマット・マスク・ナフキン)
ぞうきんにゴムを縫い付ける
通学帽・赤白帽のゴム紐を縫い付け交換
テストや学校のお便りプリントの管理
学校行事に参加する(音楽会・学芸会・運動会・作品展・書道展など)
学校の PTA 活動に参加する
地域集会に参加する
保護者会に出る
毎月の学校公開に行く
子供の写真を注文(学校・個人)
写真をアルバムに入れて整理
子供の体のことの情報収集(視力・聴力・⻭・肌・姿勢など)
子供の靴の大きさや服のサイズの管理
子供の病院予約
子供のメガネの状態の把握・調整
子供の体に薬を塗る
子供の学用品を買ってきて補充
子供のお菓子を買ってきて補充
子供の歯磨き後の仕上げ

親などの介護

親の食事の準備
着替え
爪切り
入浴補助
病院への付き添い

家計管理

ひなた

夫婦でお金の価値観を一致させておくことは、良い夫婦関係を築くためにも必須です。まずは以下の「お金の大学」を読んでマネーリテラシーを上げることをおすすめします。

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支出のチェック

引き落とし：住宅・車、管理費駐車場、保険、光熱費、年金、携帯など
現金・カード：食費、交際、交通、衣服、生活用品、教育費、など
振込：給食費、塾、英語教室など
家計簿で収入と支出のチェック（固定費・流動費）
請求書や請求の支払い管理
貯金や投資の計画と管理
家計簿の作成と記録

現状のチェック

貯金残高チェック
貯金の振り分け管理（生活防衛資金・教育費・投資など）
車検・税金・保険・通信・光熱費などの把握・比較
銀行や金融機関の手続きと管理
保険の見直しと契約
税金や公共料金の支払い

ひなた

収入源を増やしたい人には以下の記事がおすすめです。

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